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已故歌手鳳飛飛逝世7周年前一天，高雄市觀光局突然宣布，與民政局聯手推出名人紀念日活動，其中第一位追憶的就是鳳飛飛，與電台合作，播放10首鳳飛飛經典歌曲，甚至在鳳飛飛冥誕當天更邀請鳳飛飛兒子出席，擴大舉辦，陸續也會推出鄧麗君、豬哥亮等名人紀念日，但對於民政局提議的更改路名紀念，還有將鳳飛飛跟高雄扯在一起，有人認同有人不認同。已故歌手鳳飛飛演唱《雁兒在林梢》：「雁兒不想飛，雁兒不想飛」已故歌手鳳飛飛至今仍活在鳳迷的心中，3號即將滿逝世7周年，高市觀光局和民政局聯合推出鳳飛飛紀念日。高市觀光局長潘恆旭：「他的電台明天會有十首鳳飛飛經典的歌。」跟電台合作，推出網友票選中鳳飛飛膾炙人口的歌曲，包含掌聲響起、好好愛我，和流水年華等都在歌單上，不只鳳飛飛，高雄市府往後也將陸續推出名人紀念，像是鄧麗君，余光中以及豬哥亮等人。高市觀光局長潘恆旭：「2011年本來要在高雄巨蛋開演唱會，但是後來發現她得了癌症，然後就因為這樣過世了，所以高雄對她來講，她是最念念不忘，有最濃厚情感的。」記者林佑璇：「鳳飛飛跟高雄連結從這裡開始，文化中心的至德堂，因為從2003年開始，她連續在這裡三度開唱。」規劃一系列的名人紀念日，從居住過的地點，喜歡吃的小吃，甚至是表演的地方，重新包裝，甚至民政局也提出，規劃名人巷，徵求居民同意後將名人的名字更改成路名紀念，推動周邊觀光，只是今年時間倉促，預計要在鳳飛飛8月20號冥誕的時候擴大舉辦，甚至邀請鳳飛飛的兒子出席，但活動還沒開始，民眾看法兩極。民眾：「會覺得好像沒有太大的連結。」民眾：「推出紀念日是可以，但是路名好像就不必了。」民眾：「很認同，因為可以花小錢帶動經濟，應該擇重點，不要太多，你一年365天如果100天都在紀念，它的邊際效應就會不夠。」未來要把活動做大，結合街道彩繪與美食，打造新的旅遊一條龍，只是搶先推出的鳳飛飛紀念日，目前也尚未跟家屬接洽，被質疑是消費已故名人，潘恆旭強調是正面的追憶，否認消費。更多 TVBS 報導北檢追秦庠鈺犯罪所得 吳宗憲恐得吐5500萬 百億千金誕下元旦寶寶 阿緯親自接生「腿軟了」 白冰冰代言高雄遭嘆「摧毀質感」 潘恆旭回嗆：菁英傲慢 業配價打趴柯以柔 當紅女星接1篇賺79萬

（德國之聲中文網）可能出於種族主義動機，這名50歲男子除夕夜在魯爾區駕車沖撞了多人。據埃森市（Essen）檢察院和雷克林豪森（Recklinghausen）及明斯特（Münster）兩市警方證實，這名來自埃森的德國公民現已被拘留審查。據調查人員稱，這名男子分別在波特羅普和埃森有意駕車多次沖入人群，共導致8人受傷。意圖明確：殺外國人事件发生後，兩市所屬的北威州的內政部長羅伊爾（Herbert Reul）曾通報說，審訊結果表明，這名50歲涉事男子有明確的意圖：殺死外國人；此外非常明顯的是，這名男子患有精神心理疾病。根據檢察院和警方所作的通報，該男子在博特羅普駕車沖入人群時，撞到並重創了一名來自敘利亞的46歲女性。調查人員稱，由於急救手術成功，傷者已無生命危險。這位女性48歲的丈夫和年齡分別是16歲和27歲的兩名女兒也襲擊事件中受傷。來自阿富汗的一名4歲男童和他29歲的母親以及一名10歲敘利亞少女不得不接受治療。調查人員指出，在博特羅普作案後，涉嫌人駕車前往埃森，在那裡沖撞了一群等候的人，不過人群得以及時避閃。不過，在警察將他抓獲之前，涉嫌人還是撞到了一名34歲土耳其裔埃森人，使其腳部受傷。凝煉／李魚（德新社、路透社）

記者楊忠翰／高雄報導高雄市左營區1名郭姓男子，前年6月間前往1間小吃部消費後，帶坐檯小姐回她家嘿咻，卻不滿對方開出2萬元高價，遂強行壓住對方並撫摸胸部，還一度追打坐檯小姐，小姐憤而提出告訴，郭男也反控對方「仙人跳」；橋頭地院認為，當時坐檯小姐情緒激動求援，而且她的友人亦未藉機勒索郭男，因此採信女方說法，遂依強制猥褻罪判郭男10月徒刑，全案仍可上訴。檢警調查，前年6月23日晚間時分，擔任臨時工的郭姓男子，前往左營區某小吃部消費後，坐檯小姐帶他回到住處嘿咻，孰料，隔天凌晨1時許，兩人竟爆發激烈口角，坐檯小姐遂要求他離去，郭男竟強行壓住對方並撫摸胸部，但坐檯小姐不斷抵抗，他便出手毆打對方，並繼續猥褻得逞，後來坐檯小姐奪門而出，郭男也不肯罷休繼續追打，直到對方報案後才罷手，警方獲報後趕抵現場，當場將郭男壓制逮捕。郭男應訊時坦承犯行，並辯稱因女方開出2萬元高價，才願意與他發生性行為，他認為實在太高，雙方便爆發口角衝突，他一時氣憤打傷對方，但絕無猥褻或繼續追打一事；郭男還說，坐檯小姐胸部並未驗出傷勢，還隔了10天才提告，他懷疑自己被仙人跳。法官認為，警方庭訊時證稱，女方打電話報案時有發出慘叫聲，而且警方趕抵現場時，女方情緒非常不穩，加上女方友人到場後，亦未趁機敲詐勒索郭男，認定他罪證明確，但他沒有進一步脫褲性交，因此未構成強制性交罪，法官痛批郭男犯後卸責，亦未與女方達成和解，態度不佳，遂依強制猥褻罪判郭男10月徒刑，全案仍可上訴。▲郭男不滿坐檯小姐開出2萬元高價，竟追打對方並襲胸得逞。（示意圖，非當事人／資料照）更多三立新聞網報導大玩SM！先綑綁再拍裸照 男童還幫狼師DIY狠抓正妹同事豪乳2分鐘 公所課員：說好的一夜情呢？幫遞衛生紙！惡鄰強拉少女廁所猥褻 見她落單登門反鎖性侵驚悚！印尼妹北車上廁所 色狼「面露微笑」凌空而降

三立新聞／綜合報導好端端的超跑店招誰惹誰？我們持續追蹤，原來超跑店馬姓老闆設局詐賭，欠下八百萬，債主找來作風一向剽悍的竹聯幫「弘仁會」出面協調，沒想到最後破局。弘仁會不僅狠砸兩台超跑，更將馬姓老闆跟友人擄走痛毆，老闆被斷小指，友人則是被鐵鎚打到不成人形。▲被砸的超跑租賃業者，自2016年6月開幕。超跑租賃業者，聲勢浩大慶祝開幕，法拉利、藍寶堅尼，十幾台超跑簡直把人行道當成展示間。警方：「來違規停車，我們依法告發，請站到人行道上面。」▲穿白衣的馬姓男子就是被砸的超跑租賃店老闆。看到警方上門，店家上前了解，其中一旁穿白襯衫戴黑框眼鏡的男子，是這家租賃超跑的老闆馬姓男子，這回店裡超跑被砸，疑似跟他脫不了關係。原來馬姓男子設賭局詐賭被發現，欠下八百萬債務，債主找弘仁會喬但協調破裂，超跑被砸不說，馬姓男子被斷小指，友人更被鐵鎚打得不成人形。弘仁會隸屬竹聯幫，主要從事暴力討債、放高利貸，作風相當兇狠。2014年12月，當時弘仁會跟和天道盟美鷹會發生糾紛，不僅當街丟信號彈、刀棍齊飛，弘仁會會長林聖閔更把對方被砍成重傷。▲▼竹聯幫弘仁會成員時常登上社會版面。藝人汪建民（2015.7.8）：「等下出來，要先跟檢察官說明。」藝人馬國畢（2015.7.8）：「沒事沒事，真的沒被打，沒有欠他們錢，不認識。」馬國畢跟汪建民在萬華KTV唱歌，朋友也硬生生被弘仁會成員拖出包廂打。竹聯幫弘仁會專門吸收平均20歲的年輕成員，靠工程公司和茶園做掩護，橫行雙北，這回賭債喬不攏，砸車擄人、痛毆斷指一樣不留情。更多三立新聞網報導維修費上百萬！惡煞闖超跑租賃店 馬莎拉蒂、保時捷全遭殃詭！猴硐驅魔情侶離奇亡 鄰居：女友穿著「像布袋戲偶」被仙人跳詐350萬 老司機讓對方全吐回…再倒賠96萬！車禍達人／撞到法拉利不用逃！達人三招教你免賠..安心睡

娛樂中心／綜合報導全球甫迎接2019年的到來，而日本一場2018年的跨年晚會中，竟發生了偶像表演中突然摔下舞台的意外，年僅18歲的Sexy Zone成員Mariusu葉（葉成龍）在表演途中失足摔落舞台下，由於節目實況轉播，全日本觀眾都被這突發的狀況嚇傻眼，同時也有許多粉絲擔心Mariusu葉的情況。▲圖／翻攝自推特@hiraaaaaano0129日本知名偶像經紀公司「傑尼斯」每年12月31日都會召集旗下歌手一同舉辦跨年晚會，而知名男團Sexy Zone在表演中獻唱出道曲《Sexy Zone》時，成員Mariusu葉不慎跌落舞台後方，整個人瞬間「消失」，畫面也同步轉播出來，所幸並無大礙，Mariusu葉隨後在「交換舞台組曲」重新回到舞台。許多粉絲目擊偶像的突發狀況，紛紛上推特留言關心「不知道有沒有受傷？」、「剛剛怎麼突然從舞台消失了？沒事吧」、「希望Mariusu不要受傷」。而舞台摔倒的意外還有大陸歌手薛之謙，今年他舉行世界巡迴演唱會，在長沙站時竟意外從升降台摔下去，匡啷重響讓全場歌迷嚇到失去聲音，幸好薛之謙幾秒後就回到舞台繼續演出，敬業精神當時也讓粉絲超心疼。更多三立新聞網報導天秤要吃回頭草？新年桃花攻略「12星座真愛解析」（下）韓國瑜稱「80萬人擠爆夢時代」 網酸：還缺9萬韓粉沒來妹子搭車太性感？運將「邊開車邊尻尻」 清槍動作全被錄下冬天減肥新招？美研究：冷到發抖15分鐘 等於運動1小時

（中央社記者吳家豪台北2日電）美股在2018年最後一個交易日收漲，道瓊工業指數上漲265點；投信認為，台股歷經去年第4季的震盪打底後，下檔風險相對有限，但個股波動幅度大增，投資應聚焦在題材性。美股去年12月31日開高走高，道瓊工業指數勁揚265.06點或1.15%，以23327.46點作收；標準普爾指數溫和漲升21.11點或0.85%，收在2506.85點；科技股那斯達克指數漲50.76點或0.77%，收6635.28點。2018年台股封關日開盤後平盤震盪，量能維持低檔，盤中走穩漲幅放大，加權股價指數終場神龍擺尾，上漲85.85點，收在9727.41點，漲幅0.89%，成交值737.74億元。自營商賣超0.34億元，投信買超5.27億元，外資及陸資買超33.82億元；合計買超新台幣38.75億元。台股去年全年下跌915.45點，跌幅約8.6%，終結連2年的漲勢。保德信投信大中華投資組主管葉獻文說，台股歷經去年第4季的震盪打底後，下檔風險已相對有限，在當沖交易量居高不下的情況下，個股波動幅度大增，投資應聚焦在題材性。就傳產股而言，受惠美中貿易戰轉單效應的紡織、家具、汽機車零組件等相關類股明年上半年接單能見度高，可望成為盤面焦點。宏遠投顧副總經理陳冠升表示，油價大跌、蘋果股價大跌後應該有機會反彈，連帶使塑化股及蘋概股有機會表現。另可留意長線保護短線的趨勢股，例如電動車及三元鋰電池、人工智慧（AI）、雲端、大數據、5G、物聯網（IOT）等，是驅動未來資訊電子、汽車電子、車用零組件相關產業大成長契機的類股。（編輯：鄭雪文）1080102

隨著時代的進步，兩性平權成為熱烈討論的議題。不過最近南韓的教育部卻被批評，「公然進行性別歧視」。原來是該國推出性教育教材內容，嚴重充滿了扭曲的言論，指出女性必須要依靠外表，男性則是依靠金錢；甚至還指出若是女性在約會時拒絕性愛，恐會遭到性侵。面對各界質疑，負責人員竟然這樣說「修改程序太麻煩了！」根據《衛報》(The Guardian)報導，南韓教育部在2015年耗資6億韓圜(約新台幣1782萬元)，制定了一份性教育教材指南，持續使用至今。不過仔細一看性教育的教材內容，竟然公然歧視女性，根本就是畸形的性教育。舉例內容提到，「女性只能與特定的一名男性發生性關係，而男性則可以與不同的有吸引力的女性性交」、「男性花錢約會，可以從女性身上尋求相對應的補償，不情願的性交可以發生」、「女性要漂亮，男性要有錢」、「若是在交車上遇到性騷擾，就假裝不小心踩到對方的腳」、「男生為了約會花了很多錢之後自然很想得到回報，女生不情願的話，性侵可能發生」等，嚴重充滿性別歧視。對此學生健康政策部門負責人趙明遠(Cho Myung-yeon)在接受訪問時竟說，教材內容的修改過程十分繁複，必須要全體研究人員交換意見統合，不是一朝一夕就能完成的，「而且當年的指南是否真的存在問題也很難斷定。」對於這樣的內容，南韓的高中教師、性教評論員金順愛(Kim Sung-ae)則認為，學生們在這樣的教材引導下，成為政府訂定的標準男性和女性，反而忽略了現代人多元的生活方式。先前有婦女組織調查，南韓被問到是否是性別平等的國家？有93%的南韓人表示「不是！」《TVBS》提醒您：◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導破紀錄！她懷龍鳳胎 兄妹生日竟差12天 被騙41年！婦做人工受孕 無良醫師調包精液「自己來」 連叩79通電話老公都不接 妻自焚慘死 丈夫心碎！美人妻遭撞重傷 司機竟把她塞車內等死

作者●王蜜穜Winner/商周.com專欄作家你是一個凡事都好、什麼都答應的「好好先生/小姐」嗎？別傻了，「當好人是沒有好報的」，這話是真的。你有時會在心裡murmur，「我是一個很好的人啊，為什麼會遇到這種事？」、「我從小到大都對我的兒女這麼好，為什麼他們長大變得殘忍不孝順？」、「 我常常都幫人，可是他們都覺得理所當然不感激，我需要幫助的時候卻沒有人鳥我？ 」當你「自以為的好」，超越了真理和應該遵守的道理，給人太多的妥協，在關係中完全沒有自己，然後覺得「我人這麼好，應該要有好報啊，老天爺應該要眷顧我。」那麼你很可能要開始走一條毀滅的道路。檢視一下你是否有這些狀況:你不好意思拒絕別人，心裡並不是真的那麼樂意卻不敢說出來你好在意別人會不會討厭你，如果你不接受對方的要求，很怕他就不理你了你很難下決定，拒絕和溝通都很有障礙，不能真實表達自己的情況你很會忍，雖然當下心裡覺得委屈了，可是你不敢說，直到有一天爆炸…別執著「我是好人」這關鍵詞，別讓愛心大過真理。用自己以為的「好」去取代真理，帶來的副作用是非常可怕的，或許在當下的生活中不會馬上顯現，但是到下一代就會完全爆發出來，也有可能造成不可挽回的悲劇。很多人都超級有愛心，但是當愛心大到一個程度，越過許多本來就不應該的倫常就會開始出問題。 案例一：客戶明明有預算可以發包給專業的寫手，但是同事為了要多賺一點錢，於是對你說好聽的話，稱讚你的文采好、可以把寫稿當作練習、對自己有幫助、我們都應該要全心的為公司付出等等等…。於是本來事情就已經多到爆炸的你，開始了晚上加班，周末趕工的日子。等等，這不只傷害了你，也有可能毀了生意。專業的團隊需要給予客戶正確的、有用的、能對症下藥的寫手進行包裝，而不是叫你花費多出來的時間去包出一篇不一定切的到點的文章。然而後續問題可能會是，被抓包了，客戶生氣不再合作，而你的愛心不只是讓你累得半死，賺到的錢沒有分你，功勞不會有你，一但出了問題還會連你一起死。說穿了，這件事情原本就不干你屁事。你唯一做錯的就是「好心」、「不好意思拒絕」、「他給了我一杯珍珠奶茶耶」…親愛的，你的價值就是一杯奶茶嗎？轉換另一個場景，你是一個超級有愛心的媽媽，什麼事情都幫著你的孩子打理，從小到大，你的孩子犯了錯，遇到問題就找你處理，刷爆了卡媽媽拍拍幫忙付清，孩子打了架你去跟別人吵架說都是對方的錯，我小孩很乖。孩子老大不小了沒錢花就回家啃老你，當你給不出錢，他可能就扁你，然後罵你沒有愛心？親愛的「慈母」你做錯了什麼？現代人常常高喊「愛最大」、「愛心要勝過一切」。但是，當愛與律法沒有兩全的時候，你再愛繼續吧，敗兒與殺人犯，職場當中的白眼狼同事，你可能就是孕育他們越來越歪的溫床，因為自以為是愛的「愛」，造就了極大副作用的下場。 就算有可能被討厭，也要說真話曾經有一段時間，我因為工作壓力大生活又過得緊張，總是用刷卡購物來釋放自己。買東西的當下很爽，然後金額就越買越大，越刷越誇張，曾經有一次，我看了一間快要兩千萬建案的預售屋，根本還沒開始蓋，我也沒買過房子，沒跟家人商量，沒評估過自己的還款能力，只因為「我想要一間房子」，以及建商業務跟我說了一句「現在下訂只要十萬，原價2000萬的房子就可以降到1600還送全套的裝潢」，然後我就刷了一棟房子的訂金。刷了這筆錢我一點痛感都沒有，但是當我和我的小牧師分享，當下牧師就叫我把卡全部拿出來，立刻剪光。說真的我嚇到了，但因為我還算聽話的緣故，一邊哭一邊剪光了皮夾裡所有的信用卡，一張不剩。因為不習慣用現金總是愛刷卡的我，一下覺得好不方便，看到想要的東西不能立馬手刀購買。以前總是大方愛請客的習慣沒法闊氣了，好幾個星期我都常在哭，只因為我沒了半張信用卡，我的安全感沒了。你說我的小牧師「愛」我嗎？在一年後的今天我回頭看，她是愛我的，而且縱使當下我可能會討厭，她還是選擇要管教我。沒了卡後，我沒有了債務，改變了用錢的習慣，開始懂得善用金錢還有了存款，懂得找方法紓解生活壓力。當然我還是愛買東西的，久久給自己一點小確幸還是有的，但是刷卡購物不再是我釋放壓力的出口。這個世界上絕對沒有一個完美到足以被稱作「好人」的人。每個人當然都有愛心，但是當愛裡沒有律法，副作用就會無限地放大。「是就說是、不是就說不是」。真實而走在真理中，而不堅持要在「我是個好心腸的好人」這樣的關鍵詞裡徘徊，當你開始這樣過，至少邪惡能被限制在一定的範圍裏面，不再無限放大。說「不」不是為了要讓人敬仰或產生距離，而是彼此保護。面對親友、情人、同事對你「以愛為名」的情緒勒索時，或許你該去反思，一味服從其實並不一定真的能幫助他們。大膽說出你內心真實的感受，勇於對不合理的請求說「不」，並探討他們背後的動機，去解決，才能真正幫助他們也放過你自己。對人好是禮貌，而這份好是你自己甘願的，將來就怨不得別人；把愛與律法活用在生活中的每一個層面，或許我們都能獲得心靈的自由與真正的被尊重。 更多商業周刊文章工作3年罹癌，直到病逝都不見上司關心…一個故事告訴你：能者多勞，是平庸者對菁英的剝削！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【報導魏怡嘉】癌症連續36年蟬連國人十大死因之首，初期的癌症治療以手術、放療及化療為主，但晚期癌症因腫瘤細胞擴散，無法開刀，化療及標靶治療成為治療主角，近年免疫療法興起，利用自體的免疫能力讓癌症自癒成為可能，局部刺激癌細胞產生免疫力，接著讓免疫力遍布全身並改善腫瘤微環境，有效使癌細胞凋亡。本報與新光醫院合辦「癌症免疫治療與篩檢新趨勢」健康講座，由腫瘤治療科主任季匡華、血液腫瘤科主任賴泓誌及血液腫瘤科主治醫師游介宇，分別就最新癌症免疫治療及精準醫療趨勢專題分享，吸引滿場民眾前往聽講。季匡華主任表示，對晚期癌症病患來說，治療策略要先找到癌細胞的弱點、標靶藥物，若找不到標靶，可試著以免疫力對抗癌細胞。但免疫力需要被喚醒，凡利用病人自身的免疫反應機制來對抗癌細胞皆是免疫治療，合併放射治療與奈米電熱治療是經濟又有效的免疫治療，臨床為乳癌、骨癌及頭頸癌病患治療，結果腫瘤大幅消失，由於其為人體的自然方式，安全性高。與癌症和平共處以目前的臨床經驗來看，單獨使用免疫針劑治療有效率大約只達20％，若結合放療、化療、溫熱治療等複合治癌策略，綜效可達40％，目前各型單一療法類的癌症治療都無法保證治癒，但透過策略性的合併療法產生了自我抗癌的免疫力，讓癌細胞與免疫力相互平衡，就像肝炎帶原者一樣，變成與癌和平共處的慢性病來看待，才是長久抗癌之道。新光醫院致力發展癌症熱治療，擁有功能最完整而互補的兩種熱療機，一台為純熱能的RF8機以及以電能為主的電熱療機Oncotherm。前者搭配放療增加局部控制率20％以上；後者為免疫治療機能有效改善腫瘤微環境，並增加免疫檢查點抗體的效果。另一項為「反向呼吸床」，能有效地增進精準放療的層次，獲107年SNQ獎。在治療肺部和腹部時（如肝癌），腫瘤會伴隨病人呼吸運動呈現周期性的位移，往往會使得放射治療靶區（即腫瘤）在照射時間內跑出照野之外，使得腫瘤控制率下降，提升復發風險。新光醫院開發一套反向呼吸治療床，運用置於腹部壓迫板內的壓力感測器，以螢光透視法，配合增益旋鈕調整位移大小，反向抵銷呼吸之運動，就能夠改善肺部與腹部腫瘤的頭腳向位移量。

【早安健康編輯部】台灣人比起外國人容易中風？在心血管相關的眾多疾病中，心肌梗塞與中風都是較為人熟知的疾病，可是你可能想不到，白種人與黃種人如果血管不健康，生的病其實不一樣，而這都跟血壓有關。  新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風指出，身體器官希望有穩定的血流供應，但心臟是一跳一跳而不是提供持續不變的血流。因此，動脈在心臟收縮、打出血液時向外擴張（同時產生收縮壓），可以多容納一些血流，當心臟放鬆時，血管會縮回來，將多容納的血液繼續送走，就像是取代心臟的功能持續輸送血液（產生舒張壓），如此就能提供相對穩定的供血量。  台灣人應特別重視血壓  洪惠風說，台灣人跟歐美人士比較，動脈硬化後特別容易中風，而中風的相關因素中，關連最高的就是血壓，因此對於台灣民眾來說，對血壓的要求會更為嚴格。血壓的標準：在家裡 135mmHg/85mmHg 以內，如果有些其他疾病則要求要更嚴格到 130mmHg/ 80mmHg。  日本藤枝市綜合醫院名譽院長毛利博表示，血管面對血液帶來的強大壓力，必須要增加厚度，如此將加快動脈硬化的速度。當動脈硬化使得血管內徑變窄，血流也會開始混亂，加速膽固醇沉積，同樣讓動脈硬化。北京人民醫院心臟中心主任胡大一說，高血壓不僅讓心臟肌肉變硬，也會變厚，變厚並不是更健康，反而因為舒張功能受限，心臟變得無力，導致心臟衰竭。  七賢脊椎外科醫院副院長蔡東翰也說，血管長期受到高血壓影響，一些特殊管徑、有彎曲的，在高壓下容易破裂，發生在腦血管就有可能發生出血性腦中風。根據統計，高血壓患者比一般人二到四倍機率得腦中風，沒有好好服藥控制的比做好控制的人提高21倍。  2招讓你緊急降壓  發現自己血壓飆高，在沒有立即生命危險情形下，可以進行簡單的緊急降壓法，讓血壓慢慢緩和下來：  @深呼吸 ❶坐好、放輕鬆、可閉眼。 ❷ 緩慢吸氣，緩慢吐氣，吐氣時默念「噓」。呼吸一次為一回合，重複10 至 20 回合。 ❸ 注意力集中在呼吸上。結束後勿立即起身，再休息一下。   @摩擦頸部 ❶ 雙手先互相摩擦數次生熱，接著擦臉數次。 ❷ 雙手從兩側太陽穴附近，輕輕推往後腦勺方向，推到後頸部。 ❸ 雙手沿著兩側往下推往頸部，再推向兩肩。 ❹ 雙手從前額往下輕推到胸部。 ❺ 2 至4 每個動作重複20次。     延伸閱讀：更多追蹤報導降血壓藥恐致癌 322萬顆下架用藥控制高血壓 過量可能變血壓低忌口「4種危險食物」連喝茶也要小心研究：步行、伏地挺身 能穩控血壓不要吃太鹹就好？聊聊藏在食物裡的鈉＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】