運動博弈www.s9uu6.com

從小學習擁抱關係    不可否認，近年來，經常出現令人感到難過的家庭新聞，在在使人情緒泛起波瀾，不禁發人省思，是教育出了問題，還是自小親子關係疏離，才一再發生類似事件？如果能讓身體語言的互動，適時替代口語，情感的流動是否又更直接，而且不易產生誤解？ 其實，透過擁抱的肢體動作，將身體溫度，把愛，在乎，關懷與力量，誠實的傳送給另一個人，你將發現「碰觸」原來是這麼強大的力量。     曾有一位竹科工程師詢問知名美學家蔣勳，「蔣老師，我應該讓5歲的女兒學鋼琴好？還是學小提琴好？」蔣勳的回答是：「你可不可以多抱抱她？讓孩子在5歲時記住的是父親的體溫，是溫暖的記憶，而不是學哪一樣樂器。」蔣勳成長於母親普遍自己哺乳的年代，他從小與母親非常親密，常常靠在一起說說話。「我記憶中有很多媽媽的氣味，即使媽媽過世後，我都還記得她體溫給我的感受。」他說，「這對我一直是一種安定，穩定的力量。」可見得身體的記憶，影響於無形，卻久遠而深刻。     碰觸，同樣也是人與人之間重要的互動形式。雲門教室研發長謝明霏提到，有次上「碰觸」課程時，兩個人一組進行練習，她按照老師的教導，詳細觀察同組同學的呼吸，表情之後，才伸出手輕輕碰到同學的手臂，不料同學竟然大哭許久。後來，這位同學分享，就是因為這樣的輕輕的觸碰，勾起他心中許多的回憶與感情。     關注自己的身體，是一種向內自我探索的能力。能和自己互動，才能關心別人。在雲門教室，覺察自己的身體，彼此擁抱是身體學習的一大重點。當孩子進入教室，老師帶領他們靜坐，全心關注自己的身體，卸下一切的疲倦與防備。課程結束時，老師給予每個孩子大大的擁抱，兩顆心的距離好近，讓情感產生正向的化學變化，透過親密的肢體語言，得到安頓身心的力量。     有位爸爸，曾感性的寫了封信給雲門教室，他提到：「在雲門，孩子從靜坐，找到安穩。學習擁抱，透過與老師的擁抱，學會與父母擁抱，與世界擁抱，與自己的生命擁抱。有一天孩子長大了，當她感到寂寞孤單的時候，眼前的擁抱會是她體內潛藏的安定力量，真棒！」     透過身體學習，啟動與生俱來的探索力與創造力，不分年齡與性別，都能累積面對未來生活的正向能量。「身體學會的，誰也拿不走！」每個人都可以從練習擁抱開始，與快樂相遇。